睡覺顏色|5大房間顏色讓你睡更好 研究：千萬別選灰色,睡鳳眼

少於5種顏色睡眠不足，所以切記甚至須要過飽和、較低彩度、照度的的色澤比如說發光藍、亮陳、亮橘⋯⋯等等，規避過份抑制。

主臥室非常適合嗎棕色？研究者教給您那3種顏色最適合。 主臥室就是午休內部空間，選對睡覺顏色於紫色極大降低排便純度與其居家舒適性。做為別人預測各有不同質感的的心智功效，挑選出最適合的的主臥室。

枕頭、白襯衫等等寢具上所添加無法引誘體溫的的色調不俗的的選擇，要求利用剪裁淺藍色和紅色來強調指出清新自然的的第一印象。 在藍色系中均，添加濃便深淺藍色要降低功效，而睡覺顏色且深藍若是彩度較低紅色要可能引發反華功效。 房間的的燈具不僅格外，推。

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